Mein Angebot


Links zu weiteren Infos sind mit » gekennzeichnet.

Ein Klick auf "Mein Angebot" im Menü links führt sie jederzeit wieder hierhin.


Ich biete Kurse und Workshops mit folgenden Schwerpunkten an:


Bei mir dauert eine Yogaeinheit 90 min. für Erwachsene zwischen 18 und 99 Jahren und für Kinder ab 3 Jahren und Jugendliche ca. 45-60 min.


Das praktizieren der Yoga Haltungen (Asanas) stärkt den Körper und macht ihn flexibler. Die Atmung ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga und dient zum gezielten Stressabbau in jedem Lebensalter, der zu mehr Gelassenheit und innere Ruhe führt.


Die Meditation führt zu mehr Aufmerksamkeit bei deutlich wahrnehmbarer Entspannung, geistiger Klarheit und einer erhöhten Konzentrationsfähigkeit.


Am Ende der Stunde spürt man sich selbst wieder mehr - ein Gefühl von innerem Frieden hat sich eingestellt.


Ich gehe auf Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen in allen Kursen individuell ein. Im Yoga ist für jeden Menschen etwas dabei.


Der Einstieg ist jederzeit möglich!