Yoga für Familien und
Yoga für Mutter und/oder Vater mit Baby
So schön das erste Jahr nach der Geburt auch ist...
...durch das Stillen entstehen Nackenverspannungen und Rückenschmerzen.
Die neuen Schlafgewohnheiten führen zu Müdigkeit, Stress und Gereiztheit. Viele Mütter leiden unter einem allgemeinen körperlichen Unwohlsein nach der Geburt.
In meinem Kurs Familienyoga - Yoga für Mutter und/oder Vater mit Baby - lernen Sie effektive Methoden, um den Körper und den Geist zu entspannen und zu stärken.
Ihr Kind ist dabei und wird in einzelne Übungen mit eingebunden. Das Kind erlebt Sie, im wahrsten Sinne des Wortes, aus einem ganz anderen Blickwinkel.
In erster Linie geht es im Kurs um die Eltern.
Sie lernen Yoga im Beisein ihres Kindes zu praktizieren.
Am Ende der Stunde spüren Sie sich selbst wieder mehr - ein Gefühl von innerem Frieden hat sich eingestellt.
Dies erleichtert es auch, die erworbene Entspannung auf ihr Kind zu übertragen.
In kleinen Gruppen von maximal 5 Teilnehmerinnen und Teilnehmern praktizieren
wir Yoga in einem gemütlichen, warmen Raum der Entspannung und Stille.
Eine Probestunde schenke ich Ihnen zum Schnuppern.
Eine Elternteil mit Baby:
Fünferkarte: 40,00 € (5 x 90 Minuten)
Zehnerkarte: 75,00 € (10 x 90 Minuten)
Familienyoga:
Fünferkarte: 70,00 € (5 x 90 Minuten)
Beide Elternteile mit Baby:
Zehnerkarte: 135,00 € (10 x 90 Minuten)
Die Fünferkarten sind 7 Wochen, die Zehnerkarten 3 Monate gültig.
Bei den Fünfer- und Zehnerkarten "1 Elternteil mit Baby" sind die Stunden bei Bedarf auch an das andere Elternteil übertragbar.
Anteilige Kostenübernahme durch Ihre Krankenkassen möglich.
Ich freue mich auf Ihren Besuch.
